Ätherische Öle sind so viel mehr als einfach nur ein Duft.
Durch ein Lavendelfeld streifen, an Rosen schnuppern oder den frischen Geschmack von Kräutern genießen. Sie können uns innerhalb von Sekunden an einen Urlaubsort, an einen schönen Abend oder in einen ausgedehnten Streifzug durch die Wälder in unserer Kindheit zurückversetzen. Sie können uns Entspannung oder Energie für die nächsten Schritte geben.
Auf unserer Erde wächst eine Fülle von Pflanzen in ganz unterschiedlichen Formen, Größen, Farben und Düften. Viele dieser Pflanzen enthalten Inhaltsstoffe, die wir normalerweise mit bloßem Auge nicht erkennen: Zu finden sind sie in den Wurzeln, Blüten, Samen, der Rinde oder anderen Teilen der Pflanze. Diese Inhaltsstoffe werden als ätherische Öle bezeichnet. Sie sind hochkonzentriert, was sie extrem wirksam macht.
Ätherische Öle sind Essenzen, die die geballte Kraft der Pflanzen enthalten. Sie sind komplex und einzigartig und überraschen mit ihrer Ganzheitlichkeit für den ganzen Menschen.
Das Motto von doTERRA ist "pursure what's pure" - was auf deutsch so viel wie "dem Reinen nachjagen" bedeutet. doTERRA's Verpflichtung ist es, Öle der höchsten Qualität zu bieten, die käuflich erhältlich ist.
Ätherische Öle werden seit Jahrtausenden genutzt. doTERRA nutzt dieses Wissen und bringt es mit moderner Forschung auf ein neues Level.
Unser limbisches System, das auch als "emotionales Gehirn" bezeichnet wird, spielt eine entscheidende Rolle bei der Verarbeitung von Düften. Dieser Teil des Gehirns ist eng mit unseren Emotionen, Erinnerungen und Verhaltensweisen verknüpft.
Düfte können direkt auf das limbische System einwirken und dadurch eine Vielzahl von Reaktionen auslösen. Und somit können wir uns auch in unserer Arbeitsumgebung die Stimmung erzeugen, die wir jetzt gerade dort haben möchten.
Bestimmte Düfte haben die Fähigkeit, unsere Stimmung zu verbessern und positive Emotionen zu stimulieren.
Düfte können auch einen starken Einfluss auf unseren Stresspegel haben. Ätherische Öle wie Kamille, Bergamotte und Ylang-Ylang haben nachgewiesene beruhigende Eigenschaften. Ihr Duft kann dazu beitragen, Stress abzubauen und eine tiefe Entspannung zu fördern.
Die topische Anwendung ist eine sehr effektive Methode für die Verwendung von ätherischen Ölen*. Da ätherische Öle ein niedriges Molekulargewicht aufweisen und fettlöslich sind, dringen sie leicht in die Haut ein. Sobald sie eingezogen sind, bleiben sie im Anwendungsbereich und wirken direkt an Ort und Stelle.
Es ist immer ratsam, mehrere kleine Mengen über den Tag verteilt zu verwenden anstatt einer einzigen hohen Dosis. Beginnen Sie mit der kleinstmöglichen Dosis (1–2 Tropfen). Da jeder Mensch einzigartig ist, variiert die Dosis bei jedem Menschen in Abhängigkeit von Größe, Alter und allgemeinem Gesundheitszustand.
Sensible Stellen, die ausgespart werden sollten:
Einige Gesichtsbereiche, wie die Haut um die Augen herum, Augen und Innenohr, Rissige, geschädigte oder anderweitig verletzte Haut
Um die Wahrscheinlichkeit für die Entstehung von Hautreizungen zu verringern, empfiehlt sich vor allem bei junger oder empfindlicher Haut die Verwendung eines Trägeröls (wie Fraktioniertes Kokosöl). Damit werden kraftvollere Öle verdünnt, besonders wenn ein Öl zum ersten Mal ausprobiert wird. Das empfohlene Verdünnungsverhältnis ist üblicherweise ein Tropfen ätherisches Öl zu drei Tropfen Trägeröl.
Bestimmte ätherische Öle haben eine lange kulinarische Tradition und können zur Unterstützung von zahlreichen Gesundheitsaspekten eingesetzt werden*. Wann immer Sie Zimt auf Ihr Porridge streuen, eine Tasse Pfefferminztee trinken oder frische Basilikumblätter auf Ihre Spaghetti geben, konsumieren Sie flüchtige aromatische Verbindungen, die Bestandteile ätherischer Öle.
Ätherische Öle fügen Lebensmitteln zahlreiche gesundheitliche Vorteile sowie geschmackliche und aromatische Eigenschaften hinzu. In konzentrierter Form können ätherische Öle als Nahrungsergänzungen genutzt werden, um von ihren gesundheitlichen Vorteilen zu profitieren. Die innerliche Anwendung ist aufgrund der ausgeklügelten physiologischen Prozesse in unserem Körper eine sichere und effektive Anwendungsmethode.
*Für alle Anwendungsmethoden gilt: Lies die Etiketten, welche spezifische Anweisungen und Sicherheitsinformationen enthalten, und befolge diese.
...ich zeige Dir das alles Schritt für Schritt persönlich.
Denn als Deine doTERRA Beraterin ist es meine Aufgabe, Dich auf Deinem Weg, mehr aus Deinem gesunden Lebensstil herauszuholen oder diesen erst einmal zu definieren, zu begleiten und zu beraten. Ich zeige Dir, welche Möglichkeiten Du mit den Produkten von doTERRA hast, damit Du ein kraftvolles Leben leben kannst und wie Du sie für Dich passend im Alltag einsetzen und nutzen kannst.
Aber nicht nur für Dich, sondern auch für Deine ganze Familie.
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